Idræt, leg og bevægelse

Idræt, leg og bevægelse.

Kære læsere!

I dag skal indlægget omhandle valgfaget; Idræt leg og bevægelse. Personligt elsker jeg at bevæge mig! Og på dette valgfag sidder vi ikke stille, tværtimod er vi ude og bevæge os en masse - hvilket er rigtig fedt og inspirerende! Jeg kan derved konkludere, at jeg er havnet det rette sted. For mig tilføjer idræt og bevægelse en masse ny energi, glæde og overskud i min hverdag og følelsen af, at gøre noget godt for min krop er fantastisk. På den måde kan jeg føle mig sund og være tilpas i min egen krop.
Meget af undervisningen foregår i praksis, men også  i teorilokalet. Jeg synes det fungere rigtig godt, at vi kobler teori og praksis, så vi derved får lov at se eksempler på de enkelte begreber og får et indblik i hvordan man kan bruge dem ude i praksis. Derudover får vi lov til at lege med de forskellige begreber og afprøve dem på hinanden og undervise vores medstuderende.  Igennem undervisningen har jeg fået nogle redskaber til hvordan jeg kan strukturere en leg eller aktivitet for børn, unge og for mennesker med særlige behov. Jeg har fået en masse ny viden omkring faget, og fundet ud af hvad leg og bevægelse kan gøre for børn.  Det kan blandt andet give dem bevægelsesglæde, energi, udvikling og kan give dem succesoplevelser og derved give dem bedre selvværd og selvtillid. Børn, der er motoriske stærke er ofte også dem som har gode sociale relationer og vil have bedre indlæringsevne end dem som ikke er så motoriske stærke.

Udover undervisning på skolen, har vi også fået lov til at komme ud af huset. Vi har blandt andet været ude på højvangsskolen i Sventrup og lave en aktivitetsdag for anden årgang, samt været ude på Aalykke i Aalborg og snakke med voksne mellem 18-65 år med nedsat fysiske/ psykisk funktionsevne. 
Jeg synes, at det kunne være spændende at være med til at sætte mere fokus på sundhed og bevægelse ude i institutionerne, da jeg synes det er enormt vigtigt for børn/voksne at være aktive og sunde, blandt andet for at forebygge sygdomme og derved sikre et langt og sundt liv hos den enkelte.

Om besøget på Aalykke:

Aalykke er et beskyttet beskæftigelsestilbud for voksne udviklingshæmmede med nedsat fysisk/psykisk funktionsevne mellem 18-65 år.  Der er 6 forskellige værksteder hvor medarbejderne arbejder. Der er et snedkerværksted, montageværksted, malerværksted, maskinværksted, kantine og service. Derudover er der klubtilbud, såsom bowling, svømning, styrketræning (hver 14.dag). En gang om året er de på en ferietur, som medarbejderne er med til at bestemme hvor går hen. Yderligere bliver der arrangeret julefrokoster, sommerfester osv. Nogle af medarbejderne arbejder hver dag, men de fleste har en ugentlig fridag.

Vi var så heldige at få lov til at komme ud på Aalykke og snakke med medarbejderne, samt se stedet hvor de arbejder til dagligt. Vi snakkede blandt andet med medarbejderne omkring, hvad de kunne lide at lave af aktiviteter og hvilken slags musik de kunne lide. Vi skal nemlig planlægge en hel aktivitetsdag for nogle af medarbejderne fra Aalykke på UCN. Det var super spændende at se stedet og få et indblik i deres hverdag og ikke mindst snakke lidt med de søde medarbejder derude!  

Håber det har været spændende at få et lille indblik i mit Louises valgfag.